Lasting Overgangen
Vaak als mijn diensten nodig zijn,
angst en woede zijn geworden
de norm in de relatie.
De betekenisvolle verbinding die ze
had genoten is moeilijk geworden
te herontdekken te midden van angst en
hopeloosheid. de gespannen en
soms verhindert vluchtige energie
iemands behoeften niet worden bevredigd.
​
Hier help ik die angst te verlichten
en woede door elk van de individuen te helpen
hun stem vinden. Wat is het onuitgesproken gevoel
achter het gevoel dat wordt gepresenteerd? Een keer
deze intense gevoelens zijn verzacht we
kan zich weer focussen op het onderliggende probleem.
Wat is de ware betekenis van het probleem?
Ik geloof dat er binnen elk 3 niveaus van waarheid zijn
van ons,waar - meer waar - meest waar. Elk niveau krijgt ons
dichter bij ons authentieke zelf. In deze zekerheid vinden we
ons hart en ziel. Zodra we hier zijn kunnen we eindelijk
laat los wat ons tegenhoudt en stap in onze
meest ware plek als persoon.
​
Dit verhoogde niveau van angst en/of woede onder
de partners kunnen muren of barrières creëren. Deze muren,
na verloop van tijd resulteren in het verleggen van de wortel van het probleem
dieper en dieper totdat uiteindelijk niemand zeker weet hoe het allemaal begonnen. Als koppels eenmaal op dit punt zijn gekomen, nee
iemands behoeften worden vervuld en de ongezonde cyclus gaat door.
​
Als je erover nadenkt, hoe kunnen we dan bij onze
nodig heeft als er een muur is die ons blokkeert. Dit is waar patronen duidelijk worden, zoals de ene individual over-functioneert en achtervolgt de ander, terwijl de andere persoon reageert door zich terug te trekken.
​
Om de ware betekenis van het probleem te vinden, moeten de muren worden verwijderd. Ik gebruik een korte oplossingsgerichte (SFT) benadering om snel de "grote" emoties in de kamer te kalmeren, zodat we kunnen leren wat de oorzaak is van de kwestie(s). Dit proces gebeurt in een ander tempo van relatie tot relatie. Het is echter niet zeldzaam om onmiddellijke verlichting te voelen na de eerste sessie.
Een voorbeeld van "de muren verwijderen" is het vertragen van wat er tussen jou en je partner gebeurt, zodat je je kunt inleven in wat je partner doormaakt. Wanneer individuen become combative met elkaar zijn, hebben ze de neiging hun empathie voor hun partner te blokkeren om de argumenten te "overleven" of "te winnen". Niets doet een koppig hart smelten als vriendelijkheid en liefde.
Zodra de angst is afgenomen, kunnen we ons concentreren op het creëren van ruimte voor het leren en oefenen van gezonde effectieve communicatieve vaardigheden. Met de tijd en oefening kan elke partner de tools leren om door elkaar gehoord, gezien en geliefd te worden. Door deze inspanningen kan het vertrouwen langzaam en doelgericht worden hersteld.
​
De dingen die we zeggen of klagen zijn meestal niet het werkelijke probleem. Hier beginnen we gedragspatronen en hun oorsprong te onderzoeken.
_cc781905-5cde-3194-bb3b-cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-1394-bb3b-136bad5cf58d__cc783195 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-1394-bb3b-13bad5cf58d__cc781905-5358d__cc781905-5358-bad5cf58d__cc781905-5358-bad5cf58d__cc781905-5cde-3194-bb3b-1394-bb3b-13bad5cf58d__cc781905-5358d__cc781945-5358-31cc781905-5358-31cc781905-5358-31cc781905-5358 3194-bb3b-136bad5cf58d_
Klacht: Het enige wat ze doen is rondhangen met hun vrienden en Facebook lezen. Ze zijn egoïstisch.
Interpretatie: Ik voel me verdrietig en eenzaam omdat ik ze mis en meer tijd met ze wil doorbrengen.
Patronen in een relatie zijn niet uniek voor onze huidige. Het is aangeleerd gedrag dat zijn oorsprong vindt in onze fundamentele ontwikkelingsjaren. Door deze oorsprong te herkennen, identificeren we rollen en patronen die we uit onze kindertijd opnieuw creëren om in het heden uit te spelen. We kunnen uitgaan, vriendschap sluiten of trouwen met mensen die ons bekend zijn. Deze vertrouwdheid kan ons onbewust in oude rollen plaatsen. Deze oude rollen kunnen de kern zijn van de problemen in partnerschappen.
Voorbeelden:
​
Toen ik opgroeide, leerde mijn vader me dat vrouwen voorzagen in de behoeften van haar man. Het was vertrouwd voor mij om mannen te daten die de baas waren en verwachtten dat ik hun behoeften boven die van mij zou stellen. Dus voelde ik me machteloos en gefrustreerd totdat ik mezelf toestemming gaf om mijn behoeften net zo belangrijk te maken als die van hen. Nu voel ik me tevreden in mijn relaties.
Als kind was het mijn verantwoordelijkheid om voor het welzijn van mijn ouders te zorgen. Ik mocht niet gaan spelen omdat ik verantwoordelijk moest zijn. Vandaag voel ik me ontslagen door mijn partner omdat ze me niet de tijd laten nemen die ik voor mezelf nodig heb. Ik wil gewoon een kleine pauze. Pas toen ik mezelf toestemming gaf om een pauze te nemen, stopten mijn partner en ik erover te vechten.
Hoe beïnvloeden deze rollen en patronen onze partners en hoe interpreteren zij deze?
Op dit punt worden meer diepgaande, eerlijke verbindingen gelegd. De relatie kan deze oude patronen en rollen herschrijven of accepteren dat dingen niet zo zijn
persoonlijk en hoeven niet te worden geïnternaliseerd.
​
Het helen van relaties gaat niet altijd over veranderen
jezelfor de andere. Het gaat erom de ander te zien
voor wie zij echt zijn en niet voor wie je wilt
ze te zijn. Het gaat erom ze te accepteren en
leren om niet alles persoonlijk op te vatten.
Eerst je eigen weg vinden als individu
dan in een relatie met een ander. Door dit te accepteren
we kan de druk verlichten die we soms voelen
in a relatie en ga terug naar onze
ware ik.
Wanneer ons ware zelf is
happy thij relatie
kan gedijen.
​
​
​
​
​
