top of page

Läslista

Läsning är ett annat sätt pÃ¥ vilket vi kan lära oss och bygga vidare pÃ¥ vÃ¥ra sessioner tillsammans. Nedan hittar du en lista över böcker som jag har sammanställt genom Ã¥ren. Den växer hela tiden sÃ¥ kom tillbaka när som helst. Du kan ocksÃ¥ hitta fler bokhänvisningar pÃ¥ min Pintrest-sida. 

​

Övergivenhet

​

Resan från övergivenhet till helande av Susan Anderson

Missbruk

​

Blackout: Remembering the Things I Drank to Forget av Sarah Hepola

 

Missbruk

​

In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction by Gabor Mate och Peter A. Levine

​

ADHD

​

Smart but Scattered: The Revolutionary "Executive Skills" Approach to Helping Kids Reach Their Potential 1st Edition av Peg Dawson 

​

Smart men fastnat av Ph.D. Thomas E. Brown, Joe Bronzi 

​

Mastering Your Adult ADHD: A Cognitive-Behavioral Treatment Program Client Workbook (Treatments That Work) av Steven A. Safren

​

Ta ansvar för Adult ADHD av Russell A. Barkley

​

ADHD-effekten pÃ¥ äktenskapet: FörstÃ¥ och Ã¥teruppbygg ditt förhÃ¥llande i sex steg bMelissa Orlov och Edward M. Hallowell

 

Levereras från distraktion: Få ut det mesta av livet med uppmärksamhet

 

Deficit Disorder av Edward M. Hallowell, MD

 

Understand Your Brain, Get More Done av Ari Tuckman, PsyD, MBA

http://adultadhdbook.com/testing/forms-and-handouts/

​

Spridd: Hur uppmärksamhetsstörning uppstår och vad

Du kan göra åt det av Gabor Maté MD

 

Driven to Distraction (Revised): Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder av Edward M. Hallowell MD , John J. Ratey MD  

 

Ã…ldrande

​

Att vara dödlig: sjukdom, medicin och vad som betyder något i slutändan av Atul Gawande

​

Inside the Dementia Epidemic: A Daughter's Memoir av Martha Stettinius

 

Ilska

​

The New Psychology of Men av Ronald Levant och William Pollack

 

Dance of Anger av Harriet Lerner

 

(Film): Waking Life – drömmar & liv

 

Ã…ngest

Kom ur ditt sinne och in i ditt liv av Steven Hayes

 

Autism

​

NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity av Steve Silberman

 

Bipolär

​

Fast Girl: A Life Spend Running from Madness av Suzy Favor Hamilton

 

Borderline

​

Buddha & borderline av Kiera Van Gelder

​

The Toa of  Bipolar av Annellen Simpkins

​

Tillbaka frÃ¥n randen: Sanna berättelser och praktisk hjälp för att övervinna depression och bipolär sjukdom by Graeme Cowan

​

Älska nÃ¥gon med borderline personlighetsstörning: Hur man hÃ¥ller känslor utom kontroll frÃ¥n att förstöra ditt förhÃ¥llande by Shari Y. Manning

​

I Hate You, Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality by Jerold J. KreismanHal Straus

​

Lost in the Mirror: An Inside Look at Borderline Personality Disorder by Rick Moskovitz

​

Get Me Out of Here: My Recovery from Borderline Personality Disorder by Rachel Reiland

​

Borderline mödrar

​

Understanding the Borderline Mother: Att hjälpa hennes barn att överskrida det intensiva, oförutsägbara och flyktiga förhållandet av Christine Ann Lawson

 

Sluta gå på äggskal: Ta ditt liv tillbaka när någon du bryr dig om har borderline personlighetsstörning av Paul Mason MS

 

Kommer jag någonsin att vara bra nog?: Healing the Daughters of Narcissistic

 

Mödrar av Dr. Karyl McBride PhD

 

Karriär

​

Midlife Career Rescue (What Makes You Happy): Hur du byter karriär, lämnar ett jobb du hatar och börjar leva ett liv du älskar innan det är för sent 

av Cassandra Gaisford

​

Leave The Grind Behind: Raketbränsle för att leva livet på dina villkor. Tjäna mer pengar, bygg upp ditt arv och sluta ditt jobb av Justin Gesso

​

Barnböcker

 

Barnböcker: http://www.pinterest.com/pamdyson/social-emotional-books/ Aloha Self-Esteem?

​

Pojken som lärde sig upp och ner av Christy Scattarella

​

Untangled av Lisa Damour

​

En fruktansvärd sak hände: Margaret M. Holmes

 

Medberoende

 

Medberoende No More: Hur du slutar kontrollera andra och börjar ta hand om dig själv av Melodie Beattie

 

Medberoende No More Workbook av Melodie Beattie

 

Beyond Codependency: And Getting Better All the Time av Melodie Beattie

 

The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency av Melodie Beattie

​

Facing Codependency av Pia Meloday

​

The New Codependency av Melodie Beattie

 

Par

​

High Conflict Couple: A Dialectical Behaviour Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation av Alan E. Fruzzetti

 

Powers of Two: How Relationships Driver Creativity av Joshua Wolf Shenk

 

Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in /creative Pairs av Joshua Wolf Shenk

 

Conscious Loving: Journey to Commitment av Gay Hendricks

 

Hold Me Tight av Sue Johnson

 

Depression

​

SuperBetter: Ett revolutionerande tillvägagÃ¥ngssätt för att bli starkare, gladare, modigare och mer motstÃ¥ndskraftig av Jane McGonigal

​

The Depression Cure av Stephen Ilardi

 

Deprimerad graviditet

​

Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression av

Brooke Shields

 

Pregnancy Blues: Vad varje kvinna behöver veta om depression under graviditeten av Shaila Kulkarni Misri MD

 

Tokens of Affection: Återta ditt äktenskap efter förlossningsdepression av Karen Kleiman, Amy Wenzel

 

Beyond the Blues, förstå och behandla prenatal och postpartum

Depression och ångest av Shoshana Bennett, Pec Indman

 

Rebounding from Childbirth: Toward Emotional Recovery av Lynn Madsen

http://midwiferytoday.com/articles/healing_trauma.asp?q=lacerations

 

Women's Bodies, Women's Wisdom (reviderad upplaga): Skapa fysisk och emotionell hälsa och helande av Christiane Northrup MD

 

Våld/manipulation/övergrepp i hemmet

​

https://www.domesticshelters.org/domestic-violence-books?page=1

​

Varför gör han det av Lundy Bancroft

 

Hur man upptäcker en farlig man av Sandra Brown

 

In Sheeps Clothing av  George Simon 

​

Ätstörningar och kroppsbildsproblem

​

http://www.naspcenter.org/safe_schools/trauma.html

​

Food Crazy Mind: 5 enkla steg för att sluta äta och starta ett hälsosammare och lyckligare förhållande med mat av Davina Chessid

​

It Was Me All Along: A Memoir av Andie Mitchell

​

The MindBody Code: Hur man ändrar de föreställningar som begränsar din hälsa, livslängd och framgÃ¥ng by Mario Martinez PsyD

​

Shrill: Notes from a Loud Woman av Lindy West

​

Älska din kropp by Louise Hay

 

The Body Image Workbook: Ett program i Ã¥tta steg för att lära dig att gilla ditt utseende av Thomas Cash PhD

​

The Body has a Mind of its Own av Sandra Blakeslee

​

Never Binge Again(tm): Programmera om dig själv att tänka som en permanent smal person. Sluta äta för mycket och hetsa och håll dig till valfri matplan! av Glenn Livingston Ph.D.

​

Brain over binge: Varför jag var bulimisk, varför konventionell terapi inte fungerade och hur jag återhämtade mig för gott av Kathryn Hansen

 

Bemyndigande

 

You are a badass av Jen Sincero

​

Woman on Fire av Amy Jo Goddard  (sexuell egenmakt)

 

The Gift of Fear och andra överlevnadssignaler som skyddar oss från våld av Gavin de Becker

 

Stronger Day by Day av Susan Pease Gadoua (skilsmässa)

​

Sökandet efter existentiell identitet av James FT Bugental

 

Modern man på jakt efter en själ av Carl Jung

 

Kvinnor som springer med vargarna av Clarissa Pinkola Estes

 

Succulent Wild Woman av Sark

 

Ät mango naken av Sark

 

The Bodacious Book of Succulence av Sark

 

Big Fat Lies Women Tell Themselves av Amy Ahlers & Sark

 

Homecoming: Reclaiming and Championing your Inner Child av John Bradshaw

​

Breaking Free from the Victim Trap: Reclaiming Your Personal Power av Diane Zimberoff

 

Ursprungsfamilj (FOO)

​

Familjeband som binder: En självhjälpsguide för förändring genom familjeterapi

​

Rädsla

 

http://www.oprah.com/spirit/Take-Charge-of-Your-Life-Ask-Deepak

 

http://tinybuddha.com/blog/let-go-of-fear-by-stopping-the-stories-in-your-head/

 

Intimitetens dans av Harriet Lerner

 

The Dance of Fear av Harriet Lerner

 

Könsspektrumfrågor

​

Argonauterna av Maggie Nelson

​

Trans 101 från NM Teich

​

Where's My Book av L. Gromko


Goerge by Alex Gino

​

Vissa montering krävs avArin Andrews

 

Transitions of the Heart av Rachel Pepper

​

Sorg & förlust

​

http://www.notifbutwhen.org/

​

http://www.recover-from-grief.com/grief-and-loss-books.html 

​

Hur man överlever förlusten av en förälder: En guide för vuxna av Lois Akner

​

Remembering Mother, Finding Myself: A Journey of Love and Self-Acceptance av Patricia Commins

​

My Friend Just Lost Her Man av Dana Barfield

​

Wife of the Deceased: A Memoir of Love, Loss and Learning to Live Again av Dawn Bell

​

From Grief to Growth: Att komma till rätta med en älskads död OCH få ut det mesta av ditt liv av Stephen Bennett

​

Healing After Loss: Daily Meditations for Working Through Grief av Martha  Whitmore Hickman

​

Healing a Child's Grieving Heart: 100 praktiska idéer för familjer, vänner och vårdgivare av Alan Wolfelt

​

Att överleva ett syskons död: Att leva genom sorg när en vuxen bror eller syster dör av TJ Wray

​

Angel Catcher: A Journal of Loss and Remembrance av Kathy Eldon

 

Holotropiskt andningsarbete

​

Holotropic Breathwork: A New Approach to Self-Exploration and Therapy (Suny Series in Transpersonal and Humanistic Psychology) av Stanislav Grof

​

Psykologi of the Future: Lessons from Modern Consciousness Research (Suny Series in Transpersonal and Humanistic Psychology) av Stanislav Grof

 

The Breathwork Experience: Exploration and Healing in Nonordinary States of Consciousness av Kylea Taylor

 

Inre barn

​

Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Familys av Charles L. Whitfield MD

​

A Gift to Myself: A Personal Workbook and Guide to "Healing the Child Within" av Charles L. Whitfield

​

The Inner Child Workbook: Vad du ska göra med ditt förflutna när det bara inte kommer att försvinna by Cathryn L. Taylor

​

Ã…terhämtning av ditt inre barn av Lucia Capacchione

​

Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inre Child by John Bradshaw

​

Bekräftelser för det inre barnet av Rokelle Lerner

​

Journalföring

​

Förstör denna tidning av Keri Smith

​

Start Where You Are: A Journal for Self-Exploration av Meera Patel

​

Psykisk hälsa / Hjärnan

​

Hjärnans sätt att läka: Anmärkningsvärda upptäckter och Ã¥terhämtningar frÃ¥n neuroplasticitetens gränser by Norman Doidge

 

The Future of Mental Health: Deconstructing the Mental Disorder Paradigm av Eric Maisel

 

The Brain Fog Fix: Ã…terta ditt fokus, minne och glädje pÃ¥ bara 3 veckor av Mike Dow

​

Föräldraskap

​

Trauma Proofing Your Kids: En föräldrarguide för att ingjuta förtroende, glädje och motståndskraft av Peter Levine

 

Förälder inifrån och ut av Daniel J Siegel

 

It Wont Hurt Forever: Guiding Your Child Through Trauma av Peter Levine

 

The Happiest Toddler on the Block: Hur man eliminerar raserianfall och uppfostrar en tålmodig, respektfull och samarbetsvillig ett till fyra år gammal av Harvey Karp

 

The Happiest Baby on the Block av Harvey Karp

​

Wise Minded Parenting av Dr Laura Kastner

 

Föräldrar till OCD

 

"Talking Back to OCD" av John March och Christine Benton

 

Graviditet

 

Belly Laughs av Jenny McCarthy

​

När överlevande föder Förstå och läka effekterna av tidiga sexuella övergrepp på fertila kvinnor av Penny Simkin

 

Läkemedel

 

Moody Bitches: Sanningen om drogerna du tar, sömnen du saknar, sexet du inte har och vad som verkligen gör dig galen av Julie Holland

 

PTSD

 

Komplex PTSD: FrÃ¥n att överleva till att blomstra: En guide och karta för att Ã¥terhämta sig frÃ¥n barndomstrauma by Pete Walker

 

The Post Traumatic Stress Disorder Source av Glenn R. Schiraldi, Ph.D

 

The Body Keeps the Score av Bessel Van Der Kolk

Återhämtning

 

One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps av Kevin Griffin

Själv

​

Tankar utan en tänkare: Psykoterapi ur ett buddhistiskt perspektiv av Mark Epstein

 

Going to Pieces without Falling Apart: A Buddhist Perspective on Wholeness av Mark Epstein

​

Furiously Happy: A Funny Book About Horrible Things av Jenny Lawson

 Min Lobotomi av Howard Dully och Charles Fleming

 

The Man Who Wasn't There: Investigations into the Strange New Science of the Self av Anil Ananthaswamy

 

A Fortunate Man: The Story of A Country Doctor av John Berger

 

Självkänslans sex pelare av Nathaniel Branden

 

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself av Kristin Neff

 

Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead av Dr. Brené Brown

 

Liggande on the Couch av Irwin Yalom

 

Sök efter mening

​

Underdogs, missfits och konsten att slåss mot jättar: David & Goliath av Malcolm Gladwell

​

The Checklist Manifesto: How to Get Things Right av Atul Gawande

 

The Search for Meaning: A Short History av Dennis Ford

 

Människans sökande efter mening av Viktor E. Frankl

 

Skapa kärlek: The Next Great Stage of Growth av John Bradshaw

 

Family Secrets: What you Don't Know Can Hurt You av John Bradshaw

 

Tvångsmässigt sexuellt beteende

​

Arousal: Upptäcker hemligheten med sexuella fantasier av Michael Bader

​

Oönskad av Jay Stringer

​

Sexuell frihet

​

SM 101 av Jay Wiseman

 

Screw the Roses, Send Me the Thorns av Philip Miller och Molly Devon

 

Den nya toppingboken av Janet Hardy och Dossie Easton

 

Den nya bottenboken av Janet Hardy och Dossie Easton

​

Health Care without Shame: A Handbook for the Sexually Diverse and Their Caregivers, av Charles Moser  

 

Leathersex: A Guide for the Curious Outsider and the Serious Player, av Joseph L. Bean

 

Sexterapi

 

Loving Sex: Boken om glädje och passion av Laura Berman

 

FÃ¥ det sex du vill ha av Tammy Nelson'

 

Reclaiming Your Sexual Self av Kathryn Hall

 

The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido: A Couple's Guide av Michele Weiner-Davis

 

Det är inte han, det är du!: Hur du tar hand om ditt liv och skapar

 

Kärlek och intimitet du förtjänar av Laura Berman

​

Återkomsten av begär av Gina Ogden

 

Sexuellt trauma

 

Sexuell helande: Transforming the Sacred Wound av Peter Levine

​

The Courage to Heal Workbook: A Guide for Women and Men Survivors

av sexuella övergrepp mot barn av Ellen Bass

 

Allies in Healing: When the Person you Love was Sexual Abuse as a Child av Laura Davis

​

The Sexual Healing Journey: A Guide for Survivors of Sexual Abuse av  Wendy Maltz

​

Ghosts in the Bedroom: A Guide for the Partners of Incest Survivors av Ken Graber

​

Outgrowing the Pain Together av Eliana Gil 

 

Skam

 

Healing the Shame that Binds You av John Bradshaw

​

Erövra skam och medberoende: 8 steg för att befria den sanna dig av Darlene Lancer

​

The Drama of the Gifted Child: The Search for the True Self av Alice Miller

​

Trauma

 

Waking the Tiger av Peter Levine

 

Unattended Sorrow: Recovering from Loss and Reviving the Heart av Stephen Levine

 

Strange Piece of Paradise av Terri Jentz

 

Healing Trauma: Ett banbrytande program för att återställa din kropps visdom av Peter Levine

 

Trauma Through a Child's Eyes: Awakening the Ordinary Miracle of Healing av Peter Levine

 

In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness av Peter Levine

 

Frihet från smärta: Upptäck din kropps kraft att övervinna fysisk smärta av Peter Levine

 

Kroppen hÃ¥ller poängen: Hjärna, sinne och kropp i läkningen av trauma by Bessel van der Kolk

​

In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness av Peter Levine

​

The Brain Atlas: A Visual Guide to the Human Central Nervous System av Thomas Woolsey

 

Social rättvisa

​

Mellan världen och mig by Ta-Nehisi Coates

​

"Det kommer en tid då du måste välja mellan att vända blad och stänga boken."

– Josh Jameson

KONTAKT

Jenifer Piegaro LMFT, MFTA

Framgång! Meddelande mottaget.

866.877.0336          _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_|        909 Harris Ave._cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_    |      Bellingham WA     _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_|   info@lastingtransitions.com    _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
RÃ¥dgivning LLC

Varaktig

Övergångar

bottom of page